Vidas en positivo- Ana Asensio

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  • Publisher ‏ : ‎ B de Bolsillo (May 24, 2022)
  • Language ‏ : ‎ Spanish
  • Paperback ‏ : ‎ 240 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6073802684
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6073802680
  • Item Weight ‏ : ‎ 7.2 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 4.9 x 0.6 x 7.5 inches

«Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?».

¿Has pensado ya cómo quieres vivir ? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, ayuda a descubrir en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro , nuestras emociones y nuestros genes . Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.

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